Смоленский форум • SmolShopMarket.ru
https://smolshopmarket.ru/forum/

Самые полезные ягоды
https://smolshopmarket.ru/forum/viewtopic.php?f=49&t=5650
Страница 1 из 1

Автор:  Кренкен Льготный [ 11 июл 2013, 14:33 ]
Заголовок сообщения:  Самые полезные ягоды

Солнечные летние дни дарят нам не только хорошее настроение и массу приятных воспоминаний, но и огромное количество свежих ароматных ягод.
Изображение

Малина – мощнейший природный антиоксидант, помогающий предотвратить преждевременное старение организма. Эта ягода богата фолиевой кислотой и магнием, необходимым для работы кровеносной системы.

Клубника и земляника. - Клубника богата витаминами группы В, витамином С, антиоксидантами, йодом и железом, что важно при малокровии. Клубника наиболее полезна для работы сердечно-сосудистой системы, при заболеваниях почек и мочевых путей.

Арбуз – это самая большая и самая сочная ягода.Арбуз обладает мочегонным действием, что помогает избавиться от отеков. Но будьте аккуратны, если страдаете заболеваниями почек.

Вишня. - Эта летняя ягода обладает антивоспалительным действием, благодаря содержащимся в ней антоцианам. Вишня богата витаминами А и С, а также калием, что полезно для работы сердца. Также вишня способствует укреплению иммунитета и психологическому расслаблению

Черника. - Еще одна «омолаживающая» ягода. Но ведь их много не бывает, верно? Кроме этого черника способствует укреплению нервной системы и памяти. Также это отличная профилактика в случае, если у вас ухудшается зрение, т.к. в чернике содержатся вещества, улучшающие кровообращение сетчатки глаза.

Крыжовник - Крыжовник богат витаминами В и С. Он способствует нормализации обмена веществ и работы ЖКТ. Крыжовник обладает легким слабительным, мочегонным и желчегонным действием. Особенно полезен при заболеваниях почек, мочевого пузыря и печени.

Клюква.
Эта ягода служит прекрасной защитой от инфекций и обладает антибактериальным действием. Одна из ее основных функций — это укрепление иммунитета. Клюква также полезна при заболеваниях полости рта и является неплохой профилактикой кариеса.

Черешня - Черешня обладает активирующим действием, помогая взбодриться. Она полезна при гипертонии, способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и выведению холестерина. Также черешню рекомендуется есть людям, страдающим какими-либо кожными заболеваниями: акне, псориаз. Способствует поддержанию эластичности и упругости кожи.

Ежевика. - Эта темная ягодка обладает жаропонижающим и противовоспалительным действием. Ежевика способствует очищению организма и выведению из него вредных веществ. Рекомендуется людям с нарушением пищеварения, заболеваниями почек и мочевого пузыря.

Смородина. - Витаминов в этой ягоде хоть отбавляй! Потребление черной смородины помогает предотвращать раковые заболевания и появление диабета, а также она благотворно влияет на умственную деятельность особенно в преклонном возрасте. Потребление красной смородины – неплохая профилактика тромбоза, а, следовательно, и инсультов. Красную смородину также используют как потогонное и жаропонижающее средство. Белая смородина богата витамином Е, что делает ее стражем красоты и молодости.

з.ы. Кто дополнит? Только, пожалуйста, с описанием витаминного состава, и какая польза

Автор:  Юлия [ 12 июл 2013, 18:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Самые полезные ягоды

Сегодня ела малину, а завтра пойду в черничный лес :))

Автор:  Михаил [ 12 июл 2013, 18:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Самые полезные ягоды

Я за смородину.

Автор:  Lesovick [ 12 июл 2013, 19:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Самые полезные ягоды

Земляника!!!!! Очень вкусные варенья ;)

Автор:  Кренкен Льготный [ 12 июл 2013, 19:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Самые полезные ягоды

Юлия :

Сегодня ела малину, а завтра пойду в черничный лес :))

Попробуй ежевики, не пожалеешь! Я пытался посадить ежемалину. Не прижилась :-(

Автор:  Юлия [ 12 июл 2013, 19:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Самые полезные ягоды

Ежевику я пару раз пробовала, но здесь, на Селигере она вряд ли есть.

Автор:  Кренкен Льготный [ 12 июл 2013, 19:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Самые полезные ягоды

Юлия :

Ежевику я пару раз пробовала, но здесь, на Селигере она вряд ли есть.

В лесу можно найти. Ну да ладно. Через годик моя начнёт плодоносить. Угощу

Автор:  Юлия [ 12 июл 2013, 19:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Самые полезные ягоды

Кренкен, а что скажешь о черноплодной рябине? Родные в том году посадили, а в этом уже зреют бубки. Но я ее обожаю, в детстве все кусты у бабушки поела :)

Автор:  Кренкен Льготный [ 12 июл 2013, 19:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Самые полезные ягоды

Юлия :

Кренкен, а что скажешь о черноплодной рябине? Родные в том году посадили, а в этом уже зреют бубки. Но я ее обожаю, в детстве все кусты у бабушки поела :)

Ни разу не пробовал. Говорят, очень полезна для гипертоников.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/