Зарегистрирован: 10 фев 2012, 09:31 Сообщений: 1386 Откуда: Славная земля Кривичей
Благодарил (а):169 раз. Поблагодарили:161 раз.
Собранность - состояние, выражаемое фразой «всё под контролем», готовность действовать четко и оперативно. Спокойствие, внимательность, ни одного лишнего движения, но все что нужно - делается мгновенно и точно. Собранность - это когда в голове и теле есть четкая и точная картинка ближайших действий. Если картинки нет - человек "растерянный" - не знает, что делать.
Собранность бывает душевная и физическая. Чаще всего обе собранности встречаются вместе - где собранное тело, там собранная душа. Бывает и по-другому: собранная душа воспитывает пока еще раздолбанное тело. Или сообранное тело воспитывает растерянную душу. Как развивать собранность Развивать собранность можно с любого конца: и с души, и с тела. Приемы:
Собранность живет в теле: подтянутое тело, отсутствие разболтанности - первый шаг к собранности. Как вариант - заняться каким-либо видом восточных единоборств, где всегда требуется подтянутость и внимательность.
Учиться концентрировать внимание и управлять вниманием.
Планировать ситуации, ставить цели, продумывать свои действия на несколько шагов вперед, составлять стратегии поведения.
Хорошо знать, что собираешься делать, быть профессионалом в этом деле, иметь хорошо отточенные навыки.
Есть люди более собранные и менее собранные, но любой из нас может вдруг себя собрать, если это нужно и особенно если человек знает фишки собранности - простые приемы, эффективно решающие задачу. Фишки собранности, это собранные (прищуренные) глаза, немного поджатые губы, поставленная шея, завершенные жесты, энергия активности, знание цели. Ссылка на источник
_________________ Когда от кризиса идей Находишь истину в стакане, Подумай, станешь ли умней, Наутро писая мозгами?
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Вход 
Регистрация
Главная
Видео формат : 
